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Kirmayr

Acampamento de tênis: o que levar na mala

Equipe Kirmayr ·

Para um acampamento de tênis na serra, leve duas raquetes se tiver, tênis para saibro, roupas leves para treinar, agasalho para a manhã e a noite, boné, protetor solar e garrafa de água.

Técnico corrige o forehand de um jovem tenista na quadra de saibro

Em quadra

Raquete (duas, se tiver), cordas de reserva, overgrip, tênis próprio para saibro, meias grossas, boné ou viseira e garrafa de água.

Fora da quadra

Agasalho e calça para o começo do dia e a noite, que são frescos na serra mesmo no verão. Chinelo, toalha e uma roupa para as atividades da noite.

Saúde

Protetor solar, repelente, medicamentos de uso contínuo com a receita, e a carteirinha do plano de saúde. Avise a equipe sobre alergias e restrições alimentares.

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